Accompagnement psycho-corporel
Du corps à la parole, un chemin pour se (re)mettre en mouvement
Cet accompagnement s’adresse aux adultes, enfants, adolescents qui ressentent le besoin de revenir à leur corps, de mettre des mots sur leur vécu et de retrouver du mouvement là où quelque chose s’est figé.
En mobilisant le corps, le souffle et la parole, la personne peut voir émerger ce qu’elle porte en elle, un savoir de soi, souvent enfoui.
Chaque séance se déroule en deux temps complémentaires :
Une première partie corporelle
La personne est guidée dans des exercices de respiration, des postures et une relaxation qui vont lui permettre de se recentrer sur son corps et ses émotions. Cette détente corporelle et mentale favorise l’accès à l’inconscient et permet d’explorer des aspects plus profonds de soi.
Une seconde partie de verbalisation
Ce temps est consacré à la mise en mots, en association libre. Il permet de relier les expériences corporelles et émotionnelles vécues pendant la séance à des éléments du quotidien et de son histoire personnelle.
ADULTES
Parfois quelque chose se fige en soi : un évènement marquant, une émotion enfouie, une douleur ancienne ou une difficulté qui dure. Cela peut se manifester dans le corps, le souffle ou dans le quotidien : anxiété, fatigue persistante, douleurs inexpliquées, difficultés relationnelles.
L’accompagnement psycho corporel offre un temps pour revenir à soi par le corps, pour mettre en mots, pour écouter ce qu’il s’y dit… A travers le geste, la respiration et la verbalisation, ce qui était retenu, empêché peut commencer à se remettre en mouvement.
Au fil des séances, il devient possible de retrouver de la fluidité, de se réapproprier son vécu, et d’émerger comme sujet de son propre récit.
ENFANTS / ADOS
Les enfants comme les adolescents vivent des situations et des émotions qu’ils ne peuvent pas toujours comprendre ni exprimer. Ce qu’ils ressentent peut s’imprimer dans le corps, dans le comportement, dans le silence ou au contraire dans un trop-plein.
L’accompagnement psycho corporel leur offre un espace sécurisant, où le corps, le souffle, le mouvement et la parole peuvent se rencontrer à leur rythme. L’expression peut prendre différentes formes : jeux, dessins, mouvements, parole … en fonction de l’âge, des besoins et des envies de chacun.e.
L’accent est mis sur la possibilité pour l’enfant ou l’ado de s’approprier ce qu’il traverse, et de retrouver un espace de sécurité intérieure.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique. Il peut s’inscrire en complément, dans une approche globale et respectueuse de la personne.
Accompagnement psycho corporel – DETAILS duree
Durée et tarifs
L’accompagnement psycho-corporel s’inscrit dans un processus qui se déploie dans le temps.
La fréquence des séances est définie ensemble. Un accompagnement régulier, le plus souvent tous les quinze jours, est généralement proposé sur plusieurs mois, en fonction des besoins et du rythme de chacun.
La personne reste libre à tout moment d’interrompre, de poursuivre ou d’ajuster l’accompagnement.
Adultes : 1h – 50€
Adolescents – Enfants : Entre 30 et 45mn – 40€
Accompagnement psycho corporel – DETAILS lieu
Lieu
Les séances ont lieu sur rendez-vous à Saint-Jean-de-Duras (47),
dans une petite roulotte en bois, nichée au cœur de la nature.
Un lieu chaleureux, propice à la confidentialité, à l’apaisement et au travail intérieur.
Quand le yoga et la parole s’entrelacent : un accompagnement pour devenir acteur de son expérience