Accompagnement psycho-corporel
Du corps à la parole, un chemin pour se (re)mettre en mouvement
En mobilisant le corps, le souffle et la parole, la personne peut voir émerger ce qu’elle porte en elle, un savoir de soi, souvent enfoui, et devenir peu à peu pleinement sujet de son vécu.
Chaque séance se déroule en deux temps :
Une première partie corporelle
La personne est guidée dans la pratique d’exercices de respiration, des postures et une relaxation qui vont lui permettre de se recentrer sur son corps et ses émotions. Cette détente corporelle et mentale favorise l’accès à l’inconscient et permet d’explorer des aspects plus profonds de soi.
Une seconde partie de verbalisation
Ce temps est consacré à la mise en mots, en association libre afin de relier les expériences corporelles et émotionnelles vécues dans le présent de la séance à des éléments du quotidien et de son histoire personnelle.
ADULTES
Un accompagnement vers une mobilité interne et ouverture psychique
Parfois quelque chose se fige en soi : un évènement marquant, une émotion enfouie, une douleur ancienne ou une difficulté qui dure. Cela peut se manifester dans le corps, le souffle ou dans le quotidien.
L’accompagnement psycho corporel offre un temps pour revenir à soi par le corps, pour mettre en mots, pour écouter ce qu’il s’y dit… A travers le geste, la respiration et la verbalisation, ce qui était retenu, empêché peut commencer à se remettre en mouvement.
Les séances permettent peu à peu de retrouver de la fluidité, de se réapproprier ce qui a été traversé, d’émerger comme sujet de son propre récit.
ENFANTS / ADOS
Un accompagnement en mouvement entre corps et parole
Les enfants comme les adolescents vivent des situations et des émotions qu’ils ne peuvent pas toujours comprendre ou exprimer. Ce qu’ils ressentent peut s’imprimer dans le corps, dans le comportement, dans le silence ou au contraire dans un trop-plein.
L’accompagnement psycho corporel leur offre un espace sécurisant, où le corps, le souffle, le mouvement et la parole peuvent se rencontrer à leur rythme. Chacun.e peut mettre en jeu ce qu’il vit intérieurement, même sans avoir encore les mots pour le dire. L’expression peut se réaliser à travers les jeux, les dessins et divers supports, s’adaptant à l’âge et aux envies de l’enfant.
L’accent est mis sur la possibilité pour l’enfant ou l’ado de s’approprier ce qu’il traverse, d’habiter son vécu autrement.
Accompagnement psycho corporel – DETAILS duree
Durée et tarifs
L’accompagnement psycho-corporel s’inscrit dans un processus qui se déploie dans le temps.
La fréquence des séances est définie ensemble. Un accompagnement régulier, le plus souvent tous les quinze jours, est généralement proposé sur plusieurs mois, en fonction des besoins et du rythme de chacun.
La personne reste libre à tout moment d’interrompre, de poursuivre ou d’ajuster l’accompagnement.
Adultes : 1h – 50€
Adolescents – Enfants : Entre 30 et 45mn – 40€
Accompagnement psycho corporel – DETAILS lieu
Lieu
Les séances ont lieu sur rendez-vous à Saint-Jean-de-Duras (47),
dans une petite roulotte en bois, nichée au cœur de la nature.
Un lieu chaleureux, propice à la confidentialité, à l’apaisement et au travail intérieur.
Quand le yoga et la parole s’entrelacent : un accompagnement pour devenir acteur de son expérience